建議措施:
鉀的性質(zhì)比較穩(wěn)定,不容易從食物中流失,只需多吃含鉀豐富的食物就能起到補充作用。豆類是含鉀“大戶”,如黃豆、黑豆、綠豆、紅豆等,同安單位餐飲承包配送,每100 克含鉀高達800毫克以上;土豆、紅薯、香蕉、綠葉菜等也富含鉀,一個中等大小的土豆就含有將近1克的鉀。炎熱夏季即將到來,大家不妨多喝點綠豆湯、雜豆 粥,不但能增加鉀攝入,還能補充水分。另外,適當吃些果干,比如紅棗干、葡萄干等,它們都是“濃縮”的鉀的來源。不過選擇果干時,要買天然曬干,沒加入大 量糖、鹽的。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
飯?zhí)贸邪墙陙砼d起的一種創(chuàng)業(yè)方式,為各單位、企業(yè)統(tǒng)一提供服務(wù)管理的一種承包模式。飯?zhí)贸邪鶗媾R很多問題,單位餐飲承包配送公司,稍不注意就容易造成重大責任事故,所以在做飯?zhí)贸邪耙私庖恍┳⒁馐马棥?/p>
食品安全方面
食品安全問題往往是飯?zhí)贸邪谐S龅蕉蛛y解決的一個問題,近年來發(fā)生的食品安全問題多不勝數(shù),稍不注意便容易卷入食品安全的漩渦,所以在承包飯?zhí)弥ㄒ龊檬称钒踩矫娴臏贤ㄇ馈?/p>
1、加強食品生產(chǎn)經(jīng)營單位衛(wèi)生管理制度建設(shè) 食品安全水平的提高需要衛(wèi)生監(jiān)督部門、食品生產(chǎn)經(jīng)營單位及消費者等各個方面的密切配合,單位餐飲承包配送廠家,尤其是食品生產(chǎn)經(jīng)營單位的自律至關(guān)重要。關(guān)于這點建議參考中國吃網(wǎng)的《飯店食品安全制度管理》資料,做到所有部門有制度,所有工序有規(guī)范,所有崗位有規(guī)定。同時把這些規(guī)章制度、操作規(guī)范張貼在相應(yīng)的區(qū)域,讓員工樹立安全規(guī)范操作意識。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
因為工作繁忙,很多人晚餐往往沒有定時,或早或晚,甚至很多人直接餓著肚子睡去。就此,于康說:“晚餐不能不吃,但要以清淡的食物為主?!比绻聿捅容^油膩,多余的油脂攝入可引起升高,進而導(dǎo)致動脈粥樣硬化。多余的蛋白質(zhì)攝入可增加胃腸、臟的代謝負擔,單位餐飲承包配送廠家,對于有肝疾病的患者非常有害。
晚餐不宜草率
隨著工作的無序性增強,盒飯當晚餐者也不斷增多。那些需要經(jīng)常加班的上班族沒有辦法回家就餐,只能在辦公室附近的小飯店或者快餐店買個盒飯,在短短的十五分鐘之內(nèi)草草解決。回到家,除了睡覺沒有任何食欲。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
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