戶外健身的要求其實(shí)很低，小區(qū)健身器材如何，不是一定要肌肉沙灘，可以是附近的公園，或者只是一些高一點(diǎn)的臺(tái)階，或者是一面墻壁，或者是籃球場(chǎng)等等。多去戶外練一練，有助于你養(yǎng)成健身習(xí)慣。我們常常聽說(shuō)廣州歡樂(lè)島室外健身器材、廣州歡樂(lè)島戶外健身路徑，但是室外健身器材也分為新和非健身器材，可能很多人比較陌生，也并不了解，室外健身器材生產(chǎn)廠家今天就新和非健身材講解一下。室外健身器材生產(chǎn)廠家都會(huì)生產(chǎn)新健身器材和非健身器材，他們的功能都是一樣的，但是新的用料會(huì)好一些，鋼管會(huì)厚一些，產(chǎn)品結(jié)實(shí)，堅(jiān)固耐用，表面靜電噴涂烤漆，工藝精湛，配件比非要好很多，使用壽命也提高到8年，價(jià)格也稍微貴一些。

廣州歡樂(lè)島康體設(shè)備有限公司戶外健身器材產(chǎn)品工藝說(shuō)明: 歡樂(lè)島公司器材全部采用的二氧化碳保護(hù)焊，焊接強(qiáng)度更高，確保焊接部位的堅(jiān)固性及美觀性。 拋丸除銹，鍍鋅，靜電噴涂，采用杜邦環(huán)保塑粉，對(duì)器材表面進(jìn)行噴塑處理，高溫烤漆工藝，使歡樂(lè)島戶外健身器材不易脫漆掉漆，包用8年以上。

工藝方面: 歡樂(lè)島戶外健身器材全部采用的二氧化碳保護(hù)焊，焊接強(qiáng)度更高，確保焊接部位的堅(jiān)固性及美觀性。 拋丸除銹，鍍鋅，靜電噴涂，采用杜邦環(huán)保塑粉，對(duì)器材表面進(jìn)行噴塑處理，高溫烤漆工藝，使歡樂(lè)島戶外健身器材不易脫漆掉漆，包用6年以上。

廣州歡樂(lè)島健身器材鋼管上面的帽蓋為鑄鋁材料，扣件也為鑄鋁材料，器材上的其他配件，如：踏腳板，扭腰盤，大套桶，腳盤大底座等均采用一次成型的鑄鐵材料，大方美觀，器材上面螺絲，均采用防盜不銹鋼螺絲，牢固可靠，不易人松動(dòng)脫落及變形和損壞，增強(qiáng)其安全性。友情均采用立邦油漆，并添加抗紫外線穩(wěn)定劑及靜電防止劑。

廣州歡樂(lè)島溫馨提示：使用設(shè)備時(shí)請(qǐng)記住“四個(gè)注意事項(xiàng)”。

1，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常參加體育鍛煉的人可以適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量。通常脈搏它不超過(guò)每分鐘110次，值不超過(guò)每分鐘120次。過(guò)去很少參加或不參加體育鍛煉的老必須首先選擇適合他們的運(yùn)動(dòng)。

2，必須在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備，熱身10至15分鐘左右。這樣可以防止扭曲脖子，扭曲腰部和傷害神經(jīng)。

3.運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行一些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后會(huì)膨脹，所以如果坐在地上不動(dòng)，人體的血液無(wú)法回到心臟的遠(yuǎn)端，就會(huì)感到心臟很無(wú)力胸悶，小區(qū)健身器材定制， 血壓和患過(guò)心臟的老，他們必須在運(yùn)動(dòng)后散散步，并緩沖大約10分鐘。

4，掌握鍛煉時(shí)間。老年的朋友每次應(yīng)花費(fèi)約40分鐘，小區(qū)健身器材訂制，一般不少于30分鐘，不超過(guò)1小時(shí)。

廣州歡樂(lè)島康體設(shè)備有限公司致力于中高duan戶外健身器材產(chǎn)品的研發(fā)與生產(chǎn)，廣州小區(qū)健身器材，產(chǎn)品相繼通過(guò)GS 、CE、NSCC、ISO9001等相關(guān)認(rèn)證。司始終秉承“誠(chéng)信是資本，質(zhì)量是生命，創(chuàng)新是動(dòng)力”的經(jīng)營(yíng)方針，通過(guò)二十多年的努力，歡樂(lè)島人一路走來(lái)，成果輝煌。如今，歡樂(lè)島產(chǎn)品已五大洲三十多個(gè)多家，成為華南地區(qū)da的康體設(shè)施生產(chǎn)廠家。

使用廣州歡樂(lè)島健身器材健身的好處有哪些？

健身方式很多種，有的人喜歡自己跑跑步，拉拉筋等簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但更多的人是喜歡利用廣州歡樂(lè)島健身器材輔助健身，那么利用健身器材的好處有哪些呢?

1、可以塑形

健身器材訓(xùn)練可以從根本上改善體形。通常運(yùn)動(dòng)節(jié)食一段時(shí)間后，我們發(fā)現(xiàn)體重雖有所下降，但體形卻沒有期望中的改變，想要塑形必須通過(guò)健身器材練習(xí)來(lái)改變肌肉與脂肪的分配比例。在眾多的科學(xué)減肥的方法中，利用健身器材進(jìn)行肌肉鍛煉是鍛煉方式。

2、脂肪的助燒劑

連續(xù)兩個(gè)月每周進(jìn)行2-3次使用健身器材訓(xùn)練，可減去1.6公斤的脂肪粒而“制造”近1公斤的肌肉。而且，通過(guò)鍛煉獲取的肌肉還會(huì)繼續(xù)消耗熱量，500克肌肉每天要燃燒35-50卡路里的熱量。

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