人類為什么會形成某種習慣呢,歸根結(jié)低就是因為某種行為比其他行為可以使人產(chǎn)生更大的快感,在求樂避苦本能的選擇下,能夠引起更大快感的行為不斷得到加強,形成習慣。所以,戒網(wǎng)癮,嚴重的青少年網(wǎng)癮防治是一個艱苦的、長時間的工作。家長應該有充分的思想準備。這就好象是新建了一條“高速公路”,戒網(wǎng)癮學校,原有的公路仍然存在的道理一樣。
寒假期間怎樣預防孩子染上網(wǎng)癮?眼看馬上要放寒假了,家長們有開始擔心了,怎么戒網(wǎng)癮,怕孩子在家玩電腦,哪里有戒網(wǎng)癮的,更怕他們?nèi)旧暇W(wǎng)癮。當你自己無法解決上網(wǎng)成癮問題時,一定要積極地尋求機構(gòu)的幫助。可以找心理咨詢師進行個體咨詢,心理咨詢老師會幫助你走出上網(wǎng)成癮的困惑。豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動,注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛好;多與家長、老師和同學交往溝通,獲得心靈上的慰籍與成長。
合理限制孩子的上網(wǎng)時間,另外應做到讓孩子安全上網(wǎng)??梢栽谟嬎銠C里安裝過濾程序或者“防火墻”,以屏蔽不健康網(wǎng)站。特別提醒的是,要把電腦放在公共區(qū)域,不要放在臥室里。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,用得好可以成就人,用的不好就會毀掉一個人。所以,家長要意識到這一點,幫助孩子合理利用網(wǎng)絡(luò)學習,成就自我。千萬不要讓孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò),要積極做好預防措施。
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