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和縣一鳴青少年特訓(xùn)教育學(xué)校
主營：青少年厭學(xué),特訓(xùn)教育,心理教育
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| 先生： |
豐富日常生活。平時積極參加社會、學(xué)校等方面舉辦的各種有益活動，注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛好；多與家長、老師和同學(xué)交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長。當(dāng)你取得一點小成功時，比如已經(jīng)按計劃實行一周，不妨對自己進行獎勵或暗示，學(xué)會為自己加油。對于上網(wǎng)成癮或者是正在戒網(wǎng)癮的青少年，要注意培養(yǎng)新的愛好和習(xí)慣，要多參加一些自己喜歡的活動，多做一些自己感興趣的事情，用自己的新行為和新習(xí)慣來代替上網(wǎng)習(xí)慣，蘇州戒網(wǎng)癮，沖破網(wǎng)癮的陣陣波浪。
這是一種心理缺乏安全感的體現(xiàn)，要靠手機提供的信息來達到價值感的認同，依賴手機中存在的社交網(wǎng)絡(luò)。如不用手機產(chǎn)生了上述的難以控制的“戒斷反應(yīng)”，心理時常處于糾結(jié)狀態(tài)，不妨就像戒煙一樣，戒掉這個習(xí)慣。不妨把玩手機的時間提前到睡前兩小時，告訴自己手機、電腦、電視一天只能選一個，玩完了將大腦騰空幾分鐘，戒網(wǎng)癮機構(gòu)，發(fā)呆后就可以踏踏實實地睡覺了。
有的因上網(wǎng)成癮，神情恍惚，人格扭曲，無心讀書，中途輟學(xué)；有的無錢上網(wǎng)，偷竊財物，導(dǎo)致走向不好的道路；還有的連續(xù)幾天泡在“網(wǎng)吧”，不思食寢，哪里有戒網(wǎng)癮的地方，過度疲勞，猝死在“網(wǎng)吧”。有些家長便急忙尋找各種培訓(xùn)班，想讓孩子在放假期間也能有事干。然而，怎么戒網(wǎng)癮，對于孩子來說，好不容易放個假，根本就不想去參加什么培訓(xùn)班。即使上網(wǎng)沒有成癮的人，如果每天12個小時坐在電腦面前，很可能會讓自己少活10年以上時間。
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第5年
